お手軽 スープ

もう一品、欲しいときにダイエットスープ！？

夫と、子供達を送り出したあとの、自宅ランチ。あなたは、何をたべていますか？

わたしは、結構前の日の残り物ですましてしまうことが大半です。

ある、主婦を対象にしたアンケートによると、平日の自宅ランチで、前日までの残り物で済ませる割合は、47.4％と、半数近くの人が残りもので済ませているようです。

たしかに、捨てるのももったいないし、何より、自分の分しかいらないのに、わざわざ何か作るのもおっくうですしね。

ただでさえ、夕方には家族の分の、夕食の準備をしないといけないし…

でも、昨日と同じものだと寂しいのも事実。特に、足りないなぁ〜っと思うのは、スープですね！

汁物が一品あるだけで、ずいぶん印象が変わるし、食事もスムーズに進んでいます。

なので、平日の自宅ランチでは、わたしはお手軽に用意できるダイエットスープを、一品追加するようにしています！

この、一品を追加するだけで、食事のイメージが、とっても変わるので、おススメです！

お手軽ダイエットスープですが、野菜や、海草や、海鮮や、卵など具材がイッパイはいっていて美味しいんです。

一人分だと、なかなか、色んな具材を入れるのが難しいので、嬉しいポイントですね。

たくさんの具材を、鶏ガラや、昆布でしっかりとった出汁と一緒に、大きな鍋でコトコト煮込むんで、専門店に負けない味なんです！

また、たくさんの具材が入っていて、スープによっては、クコの実が、赤いワンポイントとなっていて、見た目も色鮮やかなんです。

残り物ばかりの食卓も、色鮮やかなスープが一品加わるだけで、雰囲気が結構かわるので、ちょっとウキウキしちゃいますよ！

しかも、このスープですが、個別包装になっているので、一品ずつ取り出せます！

だから、一人っきりの自宅ランチのときには、一人分ずつ出せてとっても便利！

旦那の急な夜食の準備などにも重宝しています！

さらに、フリーズドライ製法なので、添加物控えめなのに、常温保存可能なのも、冷蔵庫を占有しないので、本当に助かっています。

ちなみに、食べるのもとっても簡単で、フリーズドライのスープを器に入れて、お湯を注いで２分待つだけ！

これだけで、熱々のスープがすぐに食べられちゃいます！ だから、一品欲しいな…と思ったら、すぐに準備出来ちゃいます！

で、便利すぎて毎日使ってもあきないか心配かと思いますが、５種類の味があるんで、その日の気分に合わせてローテーション組んで、楽しんでいます！

【海藻たっぷりまんぷくスープ5種×5食セット内容】

・海老のまろやか中華スープ（25.1kcal）

・ほたての柚子風味スープ（18.4kcal）

・鮭のほっこり豆乳スープ（22.6kcal）

・鶏そぼろと具だくさん野菜の玉子スープ（23.1kcal）

・豚肉とピリ辛キムチのチゲスープ（40.3kcal）

具材がたっぷり入っていて、美味しいスープですが、一杯

18.4Kcalのスープもあって、とってもローカロリー！

カロリーカットの秘密は、具材として贅沢に入っている海草！

この、食物繊維をたくさん含んだ海草が、お湯をかけると、なんと１０倍の重さまでふくれあがるそうです！

だから、自然と満腹感がでて、カロリーカット出来るんです！

また、第６の栄養素とも呼ばれている、食物繊維が豊富なので、ダイエット効果のほかにも、わたしの場合は、お通じが良くなってビックリです！

心なしか、自分では、お通じが良くなったら、お肌のハリも良くなった気がして……美容と、健康に、食物繊維は効果的ですね！

美味しい、お手軽な上に、健康にも良いダイエットスープが、最近のわたしのマイブームです！

お家で1人での、お昼ごはん。 ちょっと、汁物がほしいけど、1人分だけを用意するのは結構めんどう〜 具材切らないといけないし、火を使うと夏場は台所暑いし。。。 そんなあなたに、お湯を注ぐだけで食べられる 「海藻たっぷりまんぷくスープ5種」が良いかも。 海草がたっぷり入っていて、食物繊維たっぷり。 しかも、カロリー控えめになっているので、ダイエットにも最適。 お昼を、家族に内緒でちょっとだけリッチにしてみませんか？