お手軽 スープ

こんにゃく ダイエット

こんにゃく米を使った、冷凍おにぎりを紹介しています。 おにぎり3個食べても、お茶碗1杯ちょっとしかカロリー無いんだって！ なるほど、これなら面倒なカロリー計算とかしなくても自然に痩せれそうですね。

美味しい ダイエット

ファンケルの発芽米を使用した、ダイエット用の雑炊を紹介しています。 発芽米って、あまり聞いたことありませんが、モチモチ、プチプチしていて美味しいらしいですよ！

ダイエット ケーキ

ダイエット中にも食べられるガトーショコラを紹介！ 疲れたときとかに、どうしても欲しい甘いもの・・・ そんな誘惑に勝てない人におススメかも♪ 頑張ったり、ガマンしないで上手にダイエットできそうです!!

雑炊 ダイエット

美味しい雑炊が1分で食べれるんですって。 これなら、仕事が忙しいときの夕食とかに助かりますね。 あと、ダイエットもついでに出来ちゃうみたいです。